コラム

こんにちは！
アジア国際結婚学院のスタッフです😊

国際結婚後の生活で意外と大きなテーマになるのが「お金の使い方」💰
特に日々の食生活や買い物スタイルには、文化や価値観の違いが色濃く表れます。
今回は、ベトナム女性の“やりくり上手”な一面に焦点を当て、日本人男性との暮らしでどんな工夫がされているのかをご紹介します✨

🍜 ベトナム女性は“無駄を出さない”食生活の達人

ベトナムでは昔から「もったいない精神」が根付いており、食材を最後まで使い切るのが当たり前。
たとえば鶏肉を買ったら、肉だけでなく骨でスープを取る、野菜の皮や茎も炒め物に使うなど、無駄のない調理法が一般的です。

　💬 ベトナム出身の女性（30代）
「日本ではすぐに“使い切れないから捨てる”ことが多くてびっくりしました。私は冷蔵庫の中身を見て“あるもので作る”のが好きです。」

この「限られた材料で工夫する」スタイルは、結果的に食費を大幅に抑えることにもつながっています。

🏠 外食より“家庭の味”を大切にする

日本では共働き夫婦が増え、外食や中食（お惣菜・コンビニ食）に頼る人も多いですが、ベトナム女性はできる限り自炊を心がける傾向があります。
料理が「愛情表現のひとつ」と考えられており、夫や家族に“手作りのごはん”を出すことを大事にしているのです🍚。

　👩‍💬「自炊の方が健康にもいいし、何より節約になります。ベトナムでは、外で食べるより家で食べた方が安心なんです。」

なかには、日本のスーパーで見かける“半額シール”を上手に活用する方や、業務スーパーでまとめ買いをして冷凍保存する人も多いです。
これもまた、無理せず賢く節約するコツですね✨

💡 節約のコツは「見直し」と「シェア」文化

ベトナムの家庭では、近所や友人同士でおかずを分け合う文化があります。
たとえば「今日作りすぎたから少しおすそ分けするね」といった気軽なやり取りが、結果的に食材ロスを防ぎ、食費の節約にもつながっています。

また、ベトナム女性は支出を細かくメモする習慣がある人も多く、1か月の予算を決めて“どこにいくら使ったか”を把握しています📒
「節約＝我慢」ではなく、「使うところ」と「抑えるところ」をしっかり分けるのがポイントです。

🤝 日本人男性ができるサポートとは？

ベトナム女性は倹約上手で家庭を支える力が強い一方、
「日本の物価が高い」「節約しすぎると生活が窮屈になる」と感じることもあります。

そんなとき、日本人のご主人ができるのは“共感とリスペクト”です。
　🗣️「そんな工夫してるんだね、すごいね！」
といった一言や、買い物を一緒に楽しむ姿勢が、安心感につながります💞

また、家計の一部を「ベトナム料理の材料費」「ご褒美デー」などとして柔軟に設定してあげると、より穏やかな関係が築けるでしょう。

🌿 まとめ

ベトナム女性の節約術は、ただ「お金を使わない」だけではなく、
「限られた中で豊かに暮らす」知恵の積み重ねです。
日本人男性がその価値観を理解し、協力し合うことで、
2人の生活はより温かく、安定したものになっていくはずです😊

 参考文献・情報元

・ベトナム生活情報サイト「VietJo」
・外務省：在ベトナム日本国大使館「ベトナムの生活文化」
・Yahoo!ニュース特集「ベトナム人女性の家計術に学ぶ」

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