コラム

こんにちは！
アジア国際結婚学院のスタッフです😊

日本人男性とベトナム人女性の国際夫婦が増える中、
とても多いご相談が――

　💬「小さな習慣の違いでケンカになる」
　💬「何度話しても価値観がすれ違う」
　💬「相手を尊重しているつもりなのに、なぜか不満が溜まる…」

という、“生活ルール”が原因のすれ違いです。

実は、文化の違う2人が一緒に暮らすうえで、
事前にルールを作っておくかどうかで、夫婦関係が大きく変わります。

今回は、国際夫婦が幸せに暮らすための
「無理なく続けられる生活ルールづくり」について深掘りします✨

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🏡 ① 大前提は「文化の違い」を理解すること

国際夫婦の場合、生活習慣の違いは避けられません。

🇻🇳 ベトナム女性のよくある特徴

　・家族優先、家族との連絡が頻繁

　・毎日のあいさつや会話を大切にする

　・生活費の管理は細かく、節約上手

　・家事の“得意領域”が明確

🇯🇵 日本人男性のよくある特徴

　・自分の時間を重視する

　・“言わなくても分かるだろう”が起こりがち

　・お金の管理は比較的マイペース

　・家事は「役割分担」を求める傾向

どちらが正解・不正解ではありません✨
まずは「違っていて当たり前」という前提を共有することが、ルール作りのスタートです。

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✏️ ② 生活ルールは“3つだけ”から始める

ルールを細かく作りすぎると、どちらかが息苦しくなります。

最初はこの3つだけで十分👇

　✔ 家事

　✔ お金

　✔ コミュニケーション

たとえば――

　👩‍💬「洗濯は私、ゴミ出しはあなた」
　👨‍💬「外食は週2回までにしよう」
　👩‍💬「寝る前に5分だけ今日のことを話そう」

など、“無理なく続けられること”を中心に。

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🤝 ③ 家事ルールは「得意な方」に寄せると喧嘩にならない

家事は価値観が出やすい分野です。

ベトナム女性は
　✨料理が得意
　✨掃除の頻度が高め
ということが多い一方、

日本人男性は
「最低限片付いていればOK」という人も少なくありません。

そこでおすすめなのが、

👉 得意な家事は任せ、苦手な家事は分担する

という考え方。

例：

　・料理 → 奥さま

　・洗い物 → 夫

　・ゴミ出し → 夫

　・週末の掃除 → 一緒に

こうすると不満がたまりづらく、一体感も生まれます✨

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💰 ④ お金のルールは“曖昧にしない”ことが最大のポイント

国際夫婦で特に多いトラブルが金銭問題。

　・どちらが生活費を払う？

　・仕送りはどこまで許容？

　・貯金の目標は？

これらを曖昧にすると、誤解が積み重なりやすくなります。

おすすめの方法は👇

🧭「固定費」だけ先に決めておく

　 家賃

　 食費

　 光熱費

　 通信費

　 仕送りの上限額

これらを毎月“固定”にしてしまうと、
後の自由度が一気に上がり、揉めにくくなります。

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🗣️ ⑤ コミュニケーションは「短く・毎日・言葉で」

文化が違う2人にとって、会話は最強のツールです。

ベトナム女性は
　💞愛情を“言葉で”伝えてほしい
　💞日常の気持ちを共有したい

という傾向が強いので、
日本人男性側は少し意識すると◎

たとえば――

　🗣️「今日もおつかれさま」
　🗣️「ごはん美味しいよ」
　🗣️「いつもありがとう」

たったこれだけで安心感が生まれ、
不要な不安や誤解が驚くほど減ります✨

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🌺 ⑥ 月に一度の“見直しミーティング”で長続きする

ルールは作って終わりではなく、
“続けられているかどうか”の確認が大切！

月1回、10分だけでOKです👇

　👨‍💬‍ 困っていることは？

　👨‍💬‍ ルールで無理している部分は？

　👨‍💬‍ 今月は何がよかった？

不満が溜まる前に話すことで、関係は安定しやすくなります。

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💞 まとめ｜ルールは“縛る”ためではなく、2人を守るためのもの

国際夫婦にとって生活ルールは、
「相手を縛るため」ではなく、
「違いを尊重しながら暮らすため」につくるもの。

　🔸 文化の違いは前提として認める
　🔸 ルールは3つだけから始める
　🔸 家事は“得意な方”に寄せる
　🔸 お金は曖昧にしない
　🔸 会話は短くても毎日
　🔸 月1回の見直しで長続きする

この6つを大切にすると、
国際夫婦は必ずうまくいきますよ🌸

アジア国際結婚学院では、
国際夫婦の生活ルール作りや価値観のすり合わせについてのご相談も受け付けています。
いつでも気軽にご相談くださいね📩💕

📚参考文献・情報元
・ベトナム生活情報サイト「VietJo」
・労働政策研究・研修機構（JILPT）「外国人労働者の受入れ・活用に関する調査」ほか
・厚生労働省「外国人雇用・定着支援事業」

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