コラム

2026年1月22日

国際結婚後に増える「一人で決めていいの?」という迷い 〜ベトナム人配偶者の不安との向き合い方

こんにちは!
アジア国際結婚学院のスタッフです😊

国際結婚のご相談を受けていると女性側から、こんな声をよく耳にします。

💬「これは一人で決めていいことですか?」
💬「勝手に判断してしまって大丈夫でしょうか?」

日本人からすると些細に感じる判断でも、
ベトナム国際結婚の家庭では、思っている以上に大きな心理的負担になることがあります。

今回は、

 ・なぜ小さな判断でも迷ってしまうのか

 ・ベトナム人配偶者が感じやすい心理背景

 ・日本側ができる具体的な配慮

を、国際結婚・結婚相談所の視点から解説していきます🌏✨


なぜ「小さな判断」ほど迷ってしまうのか?🤔

ベトナム文化では、
家族単位で物事を決めるという価値観がとても大切にされています。

✔ 大きな決断だけでなく
✔ 日常の些細なことも
✔ 「相談すること」が当たり前

という環境で育ってきた方が多いのです。

そのため日本での生活では、

💭今日の夕食を何にす るか

💭生活用品を買い替えていいか

💭予定を変更して問題ないか

といった日常的な判断でも、
「自分だけで決めていいのか分からない…」と感じやすくなります。

これは依存でも優柔不断でもなく、
👉 家庭の調和を大切にしたい
👉 相手を尊重したい
という思いやりから生まれる迷いなのです。


ベトナム人配偶者が感じやすい“見えない不安” 😌💭

国際結婚後、特に来日直後のベトナム人女性は、次のような心理を抱きやすくなります。

 ・後から「勝手に決めた」と思われたくない

 ・日本の家庭ルールがまだ見えない

 ・間違えたときの修正方法が分からない

日本の家庭では、
「言わなくても分かるだろう」
「空気を読む」
といった暗黙の了解が多いため、判断基準が見えにくくなりがちです。

この“基準の見えなさ”が、
👉 迷い
👉 不安
👉 自信のなさ
につながっていきます。


日本側ができる、安心を育てる3つの配慮 🌱

この迷いは、日本側のちょっとした関わり方で大きく軽減できます。

① 判断の「範囲」を言葉にする

「ここまでは自由に決めていいよ」
「これは一緒に相談しよう」

この線引きを言語化するだけで、判断のハードルが一気に下がります。


② 結果より“考えたこと”を肯定する

結果が思った通りでなくても、

「考えてくれてありがとう」
「ちゃんと判断しようとしてくれたのが嬉しい」

とプロセスを認めることが重要です✨


③ 失敗しても責めない空気を作る

「間違えても大丈夫」
「次に活かせばいいよ」

この一言があるだけで、「判断=怖いもの」というイメージが薄れていきます。


国際結婚で大切なのは「自立」と「共有」のバランス 🤝

ベトナム国際結婚では、
✔ すべてを一人で決めさせる
✔ 逆に何でも確認させる

どちらも、負担になりやすいです。

大切なのは、
「一人で決めていいこと」
「一緒に決めたいこと」
を、夫婦で少しずつ共有していくこと。

その積み重ねが、
👉 安心して判断できる関係
👉 信頼し合える夫婦関係
を育てていきます😊


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